Pierwsza technika pływacka w praktyce

Pływanie hartuje organizm zapobiega niektórym chorobom, pomaga zwiększyć wydolność organizmu i na dłużej zachować młody wygląd. 

Ciało w wodzie jest odciążone i ułożone w innej niż zwykle pozycji. Woda to idealny masażysta, bodźce działają na centralne ośrodki mózgowe. Temperatura wody Bobru  jest niższa niż ciała Jaremki, dzięki czemu jej organizm hartuje się. 

Wykonywanie ruchów kończyn i ciała wzmacnia naczynia krwionośne skóry oraz zakończenia nerwowe. Poprawa krążenia przyczynia się do lepszego metabolizmu a układ nerwowy się wzmacnia. Pływanie ma korzystny wpływ na układ oddechowy. Wzmacniają się mięśnie oddechowe, wzrasta pojemność życiowa płuc. Jaremka nie wie o tym, bo po co jej to wiedzieć. Wie co dobre i skoro listopad taki przyjemnie ciepły to pływa i pływa, w Bobrze, na chwilę przed odwiedzinami na moście wielu dziur.