Meistri o ymlacio

Relaks - odprężenie, odpoczynek, – stan fizycznego i psychicznego odprężenia. Może być osiągany w procesie relaksacji. Stan relaksu charakteryzuje się zmniejszeniem napięcia mięśniowego , tempa pracy serca i ciśnienia krwi, spowolnieniem oddechu. W stanie relaksu zmienia się aktywność elektryczna mózgu - pojawia się rytm fal alfa. Najstarsze użycie tego określenia odnotowano na początku XX w. w apelu kaznodziejki o konieczności skierowania ku sobie dyscypliny mającej powstrzymać tzw. rozpraszanie się w codziennej aktywności, które prowadzi do tzw. zagubienia się. Wyraz ten pochodzi od łacińskiego laxo, laxus oznaczających ‘rozciągać’ ‘rozwolniony’. Człon re- (powtórzenie czynności, wykonanie czegoś na nowo) wskazuje na wtórne pojawienie się pojęcia ‘relaks’. Później więc, w użyciu było relaxo oznaczające m.in.: ‘rozluźniać co ścieśnionego’, ‘rozwiązać więzy’, ‘ulżyć’, ‘odpocząć’, ‘przerwać smutek’.Pojęcia "relaks" i "relaksacja" używane są niekiedy zamiennie./Wikipedia

Arés od Modrého Johánka - Aréska - jest uznaną mistrzynią relaksacji wystawowej. Ja specjalizuje się w notorycznym relaksie ciążowym :)


relaxace, relaxation, relaxación, సడలింపు, ontspanning, , 鬆弛, afslapning, استرخاء

rentoutuminen, la relaxation, χαλάρωση, relajación, विश्राम, scíthe, slökun, 緩和, relaxació ವಿಶ್ರಾಂತಿ, אָפּרו, poilsis, atpūta, релаксација, kelonggaran,தளர்வு, Entspannung, avslapping, թուլացում, relaxamento, релаксация, опуштање, relaxácie, sprostitev, avslappning, การผ่อนคลาย, gevşeme, релаксація, erlaxazioa, pihenés, thư giãn, rilassamento, استراحت